Integrál kísérés & rendszerállítás
Rayburn Vanessa vagyok — integrál szemléletű egyéni kísérő, ICON integrál család- és rendszerállító, drámapedagógiai szemléletű segítő.
Nyitó gondolatok
Szeretnélek hozzásegíteni ahhoz, hogy egy teljesebb, szabadabb önmagad lehess — a gyógyulásoddal szolgálva önmagad, és ezáltal minden érző lényt. Akár párkapcsolati nehézséggel, transzgenerációs teherrel vagy egy nehezen integrálható spirituális élménnyel érkezel, a közös munkánk során abban kísérlek, hogy:
Gyakori témák
Akkor is érdemes megkeresned, ha már van egy konkrét témád, és akkor is, ha egyelőre csak annyit érzel: valami nehéz, szűk vagy ismétlődik az életedben.
Újra és újra hasonló dinamikákba keveredsz, nehezen találod a biztonságos kapcsolódást, vagy elvész az egyensúly a te igényeid és a másiké között.
Olyan szorongásokat vagy belső tilalmakat hordozol, amelyek nem a saját élethelyzetedből, hanem a családi rendszered mélyebb rétegeiből erednek.
Nehezen mondasz nemet, megfelelési kényszerrel küzdesz, vagy felnőttként is mások elvárásait teljesíted a saját életed rovására.
Nehezen bírod el az intenzív érzéseket, félsz a dühöd megélésétől, vagy épp ellenkezőleg: elszigetelődtél a saját belső világodtól.
Kívülről várod a megerősítést, a biztonságot vagy a szeretetet, és szeretnél megtanulni felnőttként gondoskodni magadról.
Mély, transzperszonális tapasztalásod volt, amivel a hétköznapokban nehéz mit kezdened, és földelt, megértő térre van szükséged a feldolgozáshoz.
Közös munkánk módja
Amikor velem dolgozol, a közös munkánk magja az élő, finom jelenlét. Nem elméleteket alkalmazok rád, és nem késztetlek semmire — a jelen pillanat biztonságában vagyunk együtt.
Olyan belső biztonságot teremtek számodra, amelyben megmered tenni a következő lépéseket — védett térben, ahol nem kell jól teljesítened.
Képes vagyok kimondani és láttatni azt, ami van — finom érzékenységgel, gyengéden, de konfrontálva a vakfoltokat.
Nemcsak a nehézséget látjuk meg együtt, hanem a benned rejlő potenciált is — hogy valódi választásod lehessen.
Rólam és a küldetésem
A pályámat drámapedagógusként és irodalomtanárként kezdtem. Lenyűgözött a játék felszabadító ereje: az a biztonságos mintha-világ, ahol szerepeket lehet felvenni és kipróbálni — olyanokat is, amik tőlünk távol állnak, és olyanokat is, amik nagyon közeliek. Szerettem, ahogy a hétköznapi események mély érzelmi fókuszt kaptak, és hogy egyetlen történésre sokféle szempontból tudtunk közösen ránézni.
Amikor halmozottan hátrányos helyzetű gyerekekkel dolgoztam, mélyen beleláttam abba, hogy a nehézségek mögött szinte mindig szerteágazó, rendszerszintű mintázatok húzódnak — a társadalmi keretekben és a családi struktúrákban egyaránt. Rájöttem, hogy valódi, mély változást akkor tudok indítani, ha az egyéneket kísérem a saját belső rendjük megtalálásában. Így köteleződtem el az integrál szemléletű egyéni kísérés és az ICON integrál család- és rendszerállítás mellett.
A saját utamon a korai felnőtté válás éveit spirituális kereséssel és avatódásokkal telt időszak kísérte. Bár ezek mély élményeket adtak, a valódi terápiás megdolgozásom és földelésem 2020-ban, édesapám halálakor indult el. Ekkor született meg bennem az az erő, hogy szembenézzek a hiányaimmal és elinduljak a gyógyulás útján.
Elkezdtem az Integrál Akadémiát, és ezzel párhuzamosan az egyéni munkát Parádi Józseffel. Jóska szellemiségét ma is a szívemben őrzöm és munkámban képviselem: az ő átható, mély szeretete és elfogadása tanított meg arra, hogyan kezdjem el megszeretni önmagam.
Akiktől a szakmát és az alázatot tanultam
Szolgáltatások és keretek
Válaszd ki az utad — egyéni kíséréstől a mély, kétszemélyes állításon át a csoportos térig.
Az egyéni ülések során biztonságos, ítéletmentes térben dolgozunk a hozott témáddal. Az integrál szemlélet segítségével nemcsak a felszíni tünetekre, hanem a lélek teljes fejlődési ívére és mélyebb összefüggéseire is rálátunk. Gyengéd, de lényeglátó kíséréssel tartalak abban, hogy elbírhatóvá váljon az, ami eddig nehéz volt, és új választási lehetőségeket találj abban, amiben szeretnél.
Az egyéni állítás egy mély, kétszemélyes folyamat:
Az integrál családállítás abban tér el a hagyományostól, hogy több önismereti módszertant ötvöz, és nagyobb szabadságot ad a térben jelen lévő képviselőknek. Nem a vezető utasítja őket pozíciókba, hanem a képviselők saját belső mozdulataikra és érzeteikre figyelve kapcsolódnak a rendszerhez.
Készülő csoport · hamarosan
Szerepeink megismerése a mintha-világ biztonságában. Egy olyan csoportos önismereti tér előkészítésén dolgozom, ahol a drámapedagógia, a rendszerállítás és az integrál pszichológia találkozik az improvizációval.
Hogyan lehet lassítani azt a tudatmozdulatot, ahogyan felveszel egy szerepet?
Kapcsolódás a pillanatnyi érzetekhez — melyik szerepet könnyű, és melyik a legnehezebb eljátszanod?
Belső történeteink kibontása és megdolgozása.
A Wilber-i tudatszintekre épített drámajátékok és gyakorlatok.
Kliensek mondták
Szívből ajánlom Vanessát, mint egyéni terapeutát. A vele való beszélgetések során voltam képes olyan egyedül-levő, gyámoltalan, és nagyon érzékeny belső helyeimhez érni, mint korábban még soha. Ott olyan megtartást kaptam tőle, amiben képes voltam ezt a helyet és benne magamat átölelni, és átérezni, hogy úgy vagyok szerethető, ahogy létezem. Ez az, amitől gyógyul a lelkem.
Vanessa lényeglátása, ítéletmentes konfrontálása, a tudatszintekről és az emberi lélek természetéről való értő tudása olyan tükröt tart, ami megmutatja és kimondja, ami van. Mindezt olyan érzékenységgel teszi, hogy elbírható és befogadható legyen. Segít látni a bennem lévő erőt és potenciált.
Olyan fajta jelenlétet és szakmai érzékenységet tapasztalok nála, amellyel olyan rétegekre is rálátok, amelyekhez egyedül még nem férnék hozzá. Mindezt finom megtartással és ítéletmentes jelenléttel teszi, olyan belső biztonságot teremtve, amelyben megmerem tenni a következő lépéseket.
Foglalási szabályzat
| Szolgáltatás | Időtartam | Ár |
|---|---|---|
| Egyéni kísérés | 60 perc | 20.000 Ft |
| Egyéni állítás | 120 perc | 40.000 Ft |
| Csoportos állítás (állító) | ~90 perc / folyamat | 45.000 Ft |
| Csoportos állítás (képviselő) | Egész napos | 10.000 Ft |
Kapcsolódjunk
Írj bátran, ha kérdésed van, vagy foglalj időpontot egy egyéni ülésre, állításra, illetve a következő csoportos alkalomra.
Időpontot foglalok